Quel est le champ d’application de l’hypnose?
L’hypnose est une méthode thérapeutique ayant en grande partie le but d’améliorer le bien-être émotionnel dans la vie courante. Vous pouvez y recourir lorsqu’il est question de développement personnel, le changement de comportements, lever des peurs, phobies ou traumas. L’hypnose aide à gérer les douleurs et améliorer le confort physique général. Elle vous accompagne pour les événements importants de la vie comme de deuils ou défits personnels.
Suis-je hypnotisable?
Absolument ! L’hypnose est un état naturel que nous vivons tous les jours, comme lorsque nous sommes plongés dans un bon livre ou un film captivant. 99% des gens peuvent entrer en état d’hypnose, la profondeur de l’hypnose et le temps nécessaire peuvent varier selon les personnes.
L’important est de se sentir à l’aise et en confiance avec votre thérapeute. Vous découvrirez que l’hypnose est une expérience agréable et relaxante. Vous serez surpris de voir à quel point il est facile de se laisser guider vers un état de bien-être profond. Faites confiance au processus, à l’expérience de votre thérapeute et à votre capacité naturelle à entrer en hypnose. Vous allez y arriver !
Pourrais-je perdre le controle de moi-même en hypnose?
L’hypnose est souvent entourée de nombreux mythes et idées fausses. La réponse est non.
Lors d’une séance d’hypnose, vous restez toujours maître de vos actions et de vos pensées. Votre hypnothérapeute vous guide vers un état de relaxation profone et de concentration, mais ne peut pas vous forcer à faire quoi que ce soit contre votre volonté ou vos valeurs.
Vais- je dormir? Me souvenir de la séance?
L’état de conscience modifié, proche du rêve induit par l’hypnose permet une plus grande perméabilité aux changements désirés, peut aussi vous donner une perception modifiée de la durée de l’hypnose mais vous ne dormez pas et vous rappellerez de tout ce qui a été dit.
Comment se passe la première séance?
La première séance dure facilement plus de deux heures au cours desquelles vous et votre thérapeute abordez le motif de consultation au cours d’un entretien. Vous êtes libre de fixer vos limites et ne parlez que de ce qui vous semble important. Viennent vos objectifs pour la séance et l’hypnose en elle-même.
Comment se déroule l’hypnose?
Vous serez guidé vers un état de profonde relaxation appelé transe hypnotique. Etat proche du rêve, dans lequel vous restez conscient et maitre de vous-même. Le travail thérapeutique se fait par des suggestions positives et des visualisations qui vont vous aider à atteindre vos objectifs. Vous serez ensuite ramené à votre état de conscience ordinaire pour debriefer votre expérience.
Pourquoi choisir l’hypnotérapie?
L’hypnothérapie est une approche respectueuse et bienveillante qui vous permet de devenir acteur de votre propre changement. Elle est efficace pour une multitude de problématiques et offre des résultats durables. En choisissant Hypno-Santé, vous optez pour une méthode éprouvée et un accompagnement personnalisé, réalisée par un professionnel de la santé qualifié. De plus en accord avec votre médecin, l’hypnose peut vous permettre de réduire votre consommation de traitements médicamenteux, vous offant ainsi un nouvel équilibre plus naturel.
L’efficacité de l’hypnose est-elle prouvée scientifiquement?
L’hypnose, une pratique ancienne et fascinante, bénéficie aujourd’hui d’une reconnaissance scientifique croissante. Des études récentes ont démontré son efficacité dans divers domaines thérapeutiques. Par exemple, l’hypnose est utilisée pour réduire l’anxiété et la douleur, notamment lors d’interventions chirurgicales ou d’accouchements
Les neurosciences ont également mis en lumière les mécanismes cérébraux de l’hypnose. Des techniques d’imagerie modernes ont révélé des modifications significatives de l’activité cérébrale sous hypnose, confirmant ainsi son impact réel sur le cerveau2.
En outre, l’hypnose est reconnue pour sa capacité à induire des états de conscience modifiés, permettant aux individus de mieux gérer le stress, les addictions et même certaines pathologies fonctionnelles3.
En somme, l’hypnose est une méthode validée scientifiquement qui offre des solutions efficaces et naturelles pour améliorer le bien-être et la santé mentale. Pourquoi ne pas essayer et découvrir ses bienfaits par vous-même?